Umzugshelfereien
Schönheitsschlaf am Nachmittag
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für die Gesundheit. Wer zu wenig schläft, riskiert nicht nur Konzentrationsschwierigkeiten, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und andere Leiden.
- du schläfst am besten in einem kühlen Raum
- die Matratze sollte angenehm und gemütlich sein
- im Schlafzimmer möglichst nicht speisen oder fern sehen
- die Sporteinheiten sollte man nicht zu spät in den Abend verlegen
@so habe ich das heute bei der RP gelesen, wenn man alle Punkte beachtet, dann ist ein guter Schlaf garantiert;)))))
World Press Photo in Magdeburg
Die Bilder der Gewinner des World Press Award 2011 sind derzeit in Magdeburg ausgestellt. Eine wirklich lohnenswerte Ausstellung, die zuvor in Potsdam gastierte und noch bis zum 17. Februar Magdeburg im City Carré beehrt.
Mein persönlicher Favorit ist der 2. Platz aus der Kategorie “Contemporary Issues”, das Bild oben. Es wurde von Ed Kashi bei seinen Dreharbeiten in Vietnam gemacht. Der Titel ist “Agent Orange”.
Hier könnt ihr hören, was der Fotograf zu seinem Bild zu sagen hat:
Born to Die – Lana Del Rey
Seit heute ist das erste Album der US-Sängerin Lana Del Rey in Deutschland erhältlich – “Born to Die.”
Vorher hatte sie bereits mit ihren Songs “Video Games” und “Blue Jeans” im Internet für Furore gesorgt – “Video Games” läuft seit Wochen auch im Deutschen Radio in Dauerschleife.
Das Album ist seinen Vorboten insgesamt recht ähnlich – sehr melancholisch, manchmal traurig, manchmal beinahe düster und sarkastisch, und manchmal auch mädchenhaft-verspielt. Man kann von Lana Del Reys Image der “Gangsta Nancy Sinatra” (wie sie sich selbst nennt) halten, was man will, ihre Stimme hat aber ohne Zweifel etwas Besonderes und Magisches. Für Genaueres kann man sich in den zahlreichen CD-Reviews im Internet informieren, ich empfehle aber, einfach direkt reinzuhören und sich sein eigenes Bild zu machen.
Mir persönlich gefällt das stimmungsvolle Album insgesamt sehr gut, ich kann es in (fast) jeder Stimmung hören und bekomme von Del Reys Stimme einfach nicht genug.
Gnomo Store
Ruzafa ist ein aufstrebendes Szene Viertel in Valencia, das sich direkt hinter dem Bahnhof befindet. Hier ein kleiner Ausschnitt von einem interessanten kleinen Laden, der auch die Streetart im Viertel prägt und eine menge witziger Ideen verkauft, sowie Illustrationen und Kleidung.






